Упражнения для ускорения оргазма женщинВсе обо всем 

Упражнения для ускорения оргазма женщин во время секса

Ощущения в сексе можно усилить, делая определённые упражнения. Регулярное выполнение этих упражнений, усилят ощущения в интимной близости и сделают намного лёгким и «ярким» достижение оргазма.

Фрикции

Лёжа животом на полу, обопритесь на пальцы ног и на предплечья; необходимо чтобы предплечья и спина были параллельны; подтяните живот, и будьте в такой позе, в течение двух минут.

Для следующего упражнения необходимо лечь на спину. Поднимите ноги прямо на 90 градусов. Далее очень медленно опускаем ноги, едва касаясь, пола, оставайтесь в такой позе 5 секунд. Необходимо выполнить от 15 до 20 упражнений, также фрикции можно делать искусственным фаллосом, подробнее здесь https://kazanova.ua/falloimitatory/.
Упражнения для ускорения оргазма женщин

Для «позы наездницы», или поза «женщина сверху»

Следующее упражнение отжимание. Нужно лечь на живот; руки согнуть в локтях, держать руки под углом 90 градусов. Держите руки и ноги прямо. Если сложно отжиматься, то, можно попробовать отжиматься на коленях, это не сложно, можно попробовать отжиматься на одной руке.

Будьте лежа на спине; сожмите ноги в коленях, начинайте шевелить ногами, как – будто вы едите на велосипеде.

Упражнение Кегеля

Упражнения для женщин, которые укрепляют мышцы промежностей. Их необходимо выполнять.

– Медленно сжимая мышцы промежностей

– Сокращать мышцы промежностей

– Стараться делать упражнений выталкивающих движений

Женщинам советуют сексологи, на начальном этапе требуется, выполнять не менее десяти сжатий мышц, десять сокращений и пять раз выталкивающие движения. Эти упражнения необходимо выполнять раз в день. Спустя неделю можно будет повышать повторение этих упражнений на пять.

Эти упражнения помогут вам усилить оргазм и позволят более скорому его достижению.

Related posts

Leave a Comment